டிஜிட்டல் அடிக்சன்

வரி ஆலோசகர்கள், தணிக்கையாளர்கள் மற்றும் அவர்களின் குழுவினரின் அமைதியான எதிரி

 

1. டிஜிட்டல் அடிமைத்தனம் என்றால்?

மொபைல், சமூக வலைதளங்கள், குறுஞ்செய்தி பயன்பாடுகள், காணொலி தளங்கள், மற்றும் இடைவிடாத இணைய உலாவல் ஆகியவற்றில் சிந்தனை, உணர்வு, மன ஆற்றல் அனைத்தும் மூழ்கி விடும் நிலையே டிஜிட்டல் அடிமைத்தனம் ஆகும்.
இது வெறும் பொழுதுபோக்கோ அல்லது நேர விரயமோ அல்ல —
அது நினைவாற்றல், கவனக்குவிப்பு, முடிவெடுக்கும் திறன், மற்றும் மன நலத்தையே பாதிக்கும் மெல்லிய நஞ்சு.

“Technology is a useful servant but a dangerous master.”
— Christian Lous Lange, நார்வே சிந்தனையாளர்

 

2. தொழில்முறை உலகில் அமைதியான தாக்கம் (Calming influence)

வரி ஆலோசகர் அல்லது தணிக்கையாளர் ஒருவரின் தொழில் முழுவதும் கவனம், சிந்தனை ஆழம் மற்றும் துல்லியம் என்பவற்றின் மேல் அமைகிறது.
டிஜிட்டல் அடிமைத்தனம் அந்த மூன்று தூண்களையும் அடியோடு நசுக்கும்.

 

(அ) கவனச்சிதறல்:

ஒவ்வொரு அறிவிப்பும் (Notification) மனதில் சிறிய அதிர்வை உண்டாக்குகிறது.
ஒரு அறிக்கையைத் தயாரிக்கும் போது வாட்சப் அல்லது மின்னஞ்சல் ஒலி வந்தால், மீண்டும் அதே கவனநிலைக்கு திரும்ப சராசரியாக 23 வினாடிகள் ஆகும் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

 

(ஆ) ஆழ்ந்த சிந்தனை இழப்பு:

வரி சட்டம், தணிக்கை, நிதி ஆய்வு போன்ற துறைகள் “deep work” (ஆழமான மனநிலைப் பணி) இன்றி முடியாது.
ஆனால், இடையறாத தொலைபேசி சோதனைகள் அந்த முழுகிய சிந்தனையை முறியடிக்கின்றன.

 

(இ) மனஅழுத்தம்:

அறிவிப்புகளால் மூளை இடையறாது விழிப்புணர்வுடன் இருக்கும்.
இதனால் தொய்வின்மை, கவலை, தூக்கக் குறைவு, மற்றும் மனச் சோர்வு உருவாகிறது.

 

“Attention is the new currency in the digital age.”
— James Williams, தொழில்நுட்ப நெறியாளர், Oxford பல்கலைக்கழகம்

 

3. ஊழியர்களின் செயல்திறன்(Effiency)  மீதான தாக்கம்

 

(அ) திறன் குறைவு:

ஒரு பணியில் ஆழமாக ஈடுபடும் நேரம் குறைய, வேலைத் தரம் குறைகிறது.
இது மொத்த குழுவின் உற்பத்தி விகிதத்தைக் குறைக்கிறது.

(ஆ) பிழை அதிகரிப்பு:

வரி கணக்கீட்டில் சிறு தவறே பெரிய நஷ்டத்தை உண்டாக்க முடியும்.
கவனக் குறைவு காரணமாக உருவாகும் சிறிய பிழைகள் வாடிக்கையாளர் நம்பகத்தன்மையைக் குறைக்கும்.

(இ) வேலை–வாழ்க்கை கலக்கம்:

அலுவலக நேரம் முடிந்த பிறகும் மின்னஞ்சல், மெசேஜ் என மூளை வேலை நிலைக்கே நீள்கிறது.
இதனால் “mental off switch” இயங்காமல் போகிறது.

(ஈ) தூக்கமின்மை:

இரவு நேரத்தில் இணைய உலாவல், வீடியோ பார்வை, குறுஞ்செய்திகள் ஆகியவை மூளையின் ஓய்வை கெடுக்கும். இதன் விளைவாக மறுநாள் முடிவெடுக்கும் திறன் குறைகிறது.

 

4. தொழில் அமைப்பின் மீது மொத்த தாக்கம்

• திட்டங்கள் தாமதமாவதற்கு முக்கிய காரணம் “கவனம் சிதறல்”.
• கணக்குகள் மற்றும் அறிக்கைகளில் பிழைகள் அதிகரிக்கின்றன.
• வாடிக்கையாளர் நம்பிக்கை குறைகிறது.
• குழு ஒற்றுமை, உழைப்புத் திறன், புதுமை ஆகியவை குறைகின்றன.

முடிவு: நிறுவனம் வெளிப்படையாக வளர்ந்தாலும், உள் திறன் மெதுவாக தளர்வடைகிறது.

 

5.  திறம்பட கையாள்வது எப்படி?

(அ) தனிநபர் நிலை

• டிஜிட்டல் ஒழுக்க நேரம்: மொபைல் பயன்பாட்டிற்கான “நியமிக்கப்பட்ட நேரம்” வைக்கவும்.
• அறிவிப்புக் கட்டுப்பாடு: முக்கிய பயன்பாடுகளுக்கு மட்டும் அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும்.
• கவனநிலை (Do Not Disturb): ஆவணப்பணி, ஆய்வு நேரங்களில் இதைச் செயல்படுத்தவும்.
• டிஜிட்டல் ஓய்வு நாள்: வாரத்தில் ஒரு நாள் முழுமையாக சமூக வலைதளங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• மனஒழுக்கப் பயிற்சி: தியானம், யோகா, மூச்சுப் பயிற்சி போன்றவை கவனத்தை நிலைநிறுத்த உதவும்.

 

(ஆ) நிறுவனம் நிலை

• மொபைல் தடை நேரம்: அறிக்கைகள் தயார் செய்யும் நேரங்களில் தொலைபேசி பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்தவும்.
• டிஜிட்டல் நலவாழ்வு கொள்கை: தொழில்நுட்பப் பயன்பாட்டிற்கான நிறுவனம் சார்ந்த வழிகாட்டி உருவாக்கம்.
• விழிப்புணர்வு பயிற்சிகள்: ஊழியர்களுக்கு டிஜிட்டல் அடிமைத்தனத்தின் விளைவுகள் குறித்து தெளிவு அளிக்கும் வாராந்திர அமர்வுகள்.

 

“The best minds of my generation are thinking about how to make people click ads.”
— Jeff Hammerbacher, முன்னாள் தரவு விஞ்ஞானி, Facebook

 

6. உலக நாடுகளின் முன்னோடித் திட்டங்கள்

• ஜப்பான்: Silent Time – குறிப்பிட்ட நேரங்களில் மின்னஞ்சல் அனுப்பல் தடை.
• ஜெர்மனி: வேலை நேரம் முடிந்த பின் அதிகாரிகள் ஊழியர்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பக் கூடாது.
• பிரான்ஸ்: Right to Disconnect சட்டம் – பணிநேரத்துக்கு வெளியே பணிச் செய்தி அனுப்பல் தடை.
• அமெரிக்கா: Google, Microsoft போன்ற நிறுவனங்கள் “Digital Wellbeing Programs” மூலம் ஊழியர்களின் இணையப் பழக்கத்தை கண்காணித்து கட்டுப்படுத்துகின்றன.

 

7. இந்தியா – வளர்ச்சி மற்றும் கவலை

• இந்தியா உலகளவில் மொபைல் அடிமைத்தனத்தில் மூன்றாவது இடம் பிடித்துள்ளது.
• ஒரு இந்தியர் சராசரியாக நாளொன்றுக்கு 4.5 மணி நேரம் செல்பேசியில் செலவிடுகிறார்.
• இதனால் GST தாக்கல், வருமானவரி ரிட்டர்ன், தணிக்கை அறிக்கை போன்ற பணிகளில் தாமதம் மற்றும் பிழைகள் அதிகரிக்கின்றன.
• Infosys, TCS போன்ற நிறுவனங்கள் தங்கள் ஊழியர்களுக்காக “Digital Wellbeing Training” நடத்துகின்றன.

“We can’t keep blaming technology when we fail to control our own habits.”
— Dr. Cal Newport, எழுத்தாளர், Digital Minimalism

 

8. இளந்தலைமுறையின் மீதான தாக்கம்

இன்றைய இளம் தலைமுறை கணினி, மொபைல், சமூக வலைத்தளங்களில் திறமையாக இருந்தாலும், கவனக்குவிப்பு, முடிவெடுக்கும் திறன், உரையாடல் திறன், நேர மேலாண்மை ஆகியவற்றில் தளர்வு காட்டுகிறது.
இதனால் அவர்கள் வேலைக்கே தகுதி பெறுவது சிக்கலாகிறது.
பல நிறுவனங்கள் இதை “Digital Maturity” எனும் திறனாக மதிப்பிடத் தொடங்கியுள்ளன.

 

9. சமூக மற்றும் தேசிய விளைவுகள்

டிஜிட்டல் அடிமைத்தனம் என்பது தனிநபரின் பிரச்சனை மட்டுமல்ல — அது நாட்டின் உற்பத்தி திறனையே பாதிக்கும் அமைதியான தேசிய நோய்.
ஒரு நிமிடக் கவனச் சிதறல் கோடிக்கணக்கான உழைப்பை வீணாக்குகிறது.
அதனால் இது சுகாதாரப் பிரச்சனை அல்ல; அர்த்தவியல் பிரச்சனை ஆகும்.

 

10. இறுதியாக….

டிஜிட்டல் அடிமைத்தனம் — அமைதியான ஆனால் ஆபத்தான எதிரி.
வரி ஆலோசகர், தணிக்கையாளர், நிதி நிபுணர் போன்றோர் தங்கள் அறிவும் கவனமும் மூலமாக வாழும் தொழிலாளர்கள்.
அந்த கவனத்தை காக்கும் போராட்டமே இன்றைய உண்மையான சுயநிர்வாகம்.
தொழில்நுட்பத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாத இடத்தில் மனிதன் தனது சுதந்திரத்தை இழக்கிறான்.

“தொழில்நுட்பம் மனிதனுக்கு அடிமையாக இருக்கட்டும்; மனிதன் தொழில்நுட்பத்துக்கு அடிமையாகக் கூடாது.”

— Dr. A.P.J. அப்துல் கலாம்

-     இரா. முனியசாமி,,

9551291721